每日一穴——支正穴
支正穴归属手太阳小肠经，是小肠经之“络穴”。具有清热解表、安神定志、活血通络之功效。根据其穴性，临床常用于治疗西医学中颈椎病、神经性头痛、尺神经损伤、上感发热、精神病、神经衰弱、疥疮等。
本穴首见于《黄帝内经灵枢·根结》：“手太阳根于少泽，溜于阳谷，注于小海，入于天窗，支正也”。支：指支别；正：指正经。手太阳经络脉由此别离正经走向手少阴经，故名支正。
【定位】在前臂后区，腕背侧远端横纹上5寸，尺骨尺侧与尺侧腕屈肌腱之间，如下图
图来自梁繁荣王华主编的中医药院校规划教材针灸学新世纪第四版
【解剖】在尺骨尺侧，尺侧腕屈肌腱的尺侧缘；有骨间背侧动、静脉；分布有前臂内侧皮神经分支。
【针刺时针尖经过组织】
皮肤→皮下组织→尺侧腕屈肌
【取穴方法】
正坐。屈肘俯掌，小海与阳谷连线上（为12寸），阳谷后5寸，尺骨尺侧是穴。
【主治病证】
1、头痛、项强、肘臂酸痛；
2、热病；
3、癫狂；
4、疣证。
【操作方法】直刺或斜刺0.5—0.8寸，可灸。
【常用配伍】
1、配三焦俞，治头晕、头痛。
2、配神门（原络配穴）、合谷、少海，治癫狂，精神病。
3、配肩髎、少海、曲池，治肩、臂、手指疼痛、挛急。
【日常保健】
刺激支正穴可以舒筋活络，对于肘、臂疼痛等局部病症有较好的防治作用。具体方法：用拇指指尖掐按支正穴2～3分钟，可长期坚持。
标签：
169
蓝田汤峪温泉，将成为西安人的记忆？ 2005年前后，蓝田县汤峪温泉开始崭露头角，着力打造城里人周末休闲的“后花园”；立誓成为中国温泉文化的标杆。此后几年，汤峪温泉不断建...
169
吉他入门 - 弹吉他的姿势第一季 用最舒服的姿势，最擅长的方式 —— 《亡命之徒》 今天我们来看看弹吉他的姿势。 坐姿 首先，你应该要用自己最舒服的姿势坐下来啦！如果你是右手...
167
儿童机票怎么收费标准，儿童机票是成人一半还是全价一半 关注微信公众号 民航微出行 ，预订机票省时省心， 支持儿童婴儿机票补订， 儿童无成人陪伴乘机 ！ 很多父母出行的时候，...
99
本周末，堪比台风过境的10级超级阵风准备来袭！ 本周末，中东部将迎来大风降温天气，局部地区阵风10级堪比台风过境。提醒周末大家注意极端天气，减少外出注意安全。 相信很多人...
76
十种天竺葵，好看又好养 天竺葵的品种多达600多种，无法一一辨别，今天来给大家介绍十种比较常见的天竺葵，好看又好养! 1、夏日玫瑰 夏日玫瑰的花朵是重瓣的，花瓣层层叠叠，像...
99
神奇物种——团花锦蛇 团花锦蛇（Tupinambis teguixin），又称巴西巨蜥，是一种大型的蜥蜴类动物，属于锦蛇科。它们主要分布在南美洲的亚马逊河流域、巴西、圭亚那、苏里南和委内瑞...
64
金毛头像可爱高清大全 微信萌宠动物头像2020精选 很多家庭都饲养了小动物，猫猫狗狗就是大家的首选。 而金毛不仅智商高，而且温顺可爱，能一直陪伴在我们身边，是很多人都爱的。...
57
街拍美术馆，发现美丽第70弹...
159
各位铲屎官注意啦！“萌力觉醒” 宠物界顶流狂欢节空降青岛 穿最舒服de鞋！ 日行两万步不是梦 清空手机内存！ 萌宠暴击九宫格装不下 CKU全犬种冠军赛 敏捷犬世界杯预选赛（狗子跑...
87
中国年度外贸排名多少 中国年度外贸排名多少？ 近日，中国发布了令人瞩目的年度外贸数据，引起了广泛关注。根据最新统计，中国在全球外贸舞台上取得了哪些成绩呢？ 首先，让我...
51
这些壁纸太可爱了，赶紧收藏...
169
英国一流浪汉在星巴克用餐遭员工驱逐已付餐费 【环球网博览综合报道】据英国《每日邮报》10月10日报道，近日，在英国海滨城市绍森德，一位名叫萨吉·卡隆（Sajid Kahlon）的好心人在...
122
一个人的姻缘，是命中注定的 一个人的姻缘，是命中注定的。人们常说，姻缘注定，婚姻如缘，缘尽则散。这句话虽然简单，但是却包含了深刻的道理。 每个人的命运都是由天定的，...
106
烟台东方医院急救培训进企业 共保安全促发展 大小新闻客户端9月1日讯（YMG全媒体记者 王力 摄影报道）近日，烟台东方医院的医务人员来到辖区烟台晓润集团，向集团职工详细讲解了...
157
梵高 《割耳朵后的自画像》 在巴黎期间，他创作了从第一幅 《戴黑色毛毡帽的自画像》到1888年初的《画架前的自骊像》共八幅自画像。1888年2月，梵高在朋友的推荐下来到法国南部小...
92
「旧文新推」《笼中月》作者：岛頔 大叔文 《笼中月》作者：岛頔 【文案】 黄鹦是他的金丝雀，也是他的信仰。 【书评】 男女主的年龄差还是比较大的，将近20岁了 女爱男男爱女...
52
中考生 ｜ 2024年深圳中考分数线出炉！ 今天2024年深圳中考分数线出炉，从目前网上家长流传的信息可以看到今年的单科A+ A B+等级线相对于往年有不同程度的下降，之前网上流传各种...
66
只知道名字如何找人 只知道名字如何找人 每个人都有自己的网上身份，想要找到某个人可以是一件困难的事。具体来说，如果只知道一个人的名字，如何才能找到这个人？ 其实有很多...
144
真惨！2月第三周紧凑型SUV销量榜，星越L丢冠，元PLUS第6，H6第11 导读：最新公布！2025年2月第三周（2.10/2.16）紧凑型SUV销量排行榜已正式出炉！传统燃油车无缘冠军，新能源车回归巅峰...
71
请看，这30个经典案例很有价值 日前，交通运输部印发通知，总结、推广公路安全生命防护等三项工程典型案例，要求各级交通运输主管部门学习借鉴经验做法，进一步提升公路安全保...