见证坚持不懈的力量(坚毅释放激情与坚持的力量电子书)
在看见成功人士的时候，许多人都认为那是因为他们有天赋，有才华，是天才。但事实上，成就是由多个元素所组建而成的，其中关键之一就在于“坚毅”，各种研究理论和科学证实都在告诉我们，“长远来看，坚毅可能比天赋来得更为重要。”
今天和大家分享《坚毅：释放激情和坚持的力量》这一本书，让你认识什么是坚毅？你的顶级目标以及培养坚毅的四大要素。
1、什么是坚毅？
1）天赋×努力=技能；
2）技能×努力=成就。
从这两个方程式来看，我们就会知道，努力是极其重要的。单凭天赋而不努力，你就无法熟悉掌握一项技能，而当有技能但却不加倍努力，也不会有所成就试想一下，如果你有篮球天赋但不努力的话，你对各种运球投篮技巧会熟练吗？如果你会了这些技能但不加倍努力的话，你能争取到一个胜利的机会吗？所以说坚毅在成功的道路上，占了非常重要的成分，是不应该被我们忽视的。
2、你的顶级目标
另外，坚毅也指在很长的一段时间内，持续追求同一个顶层目标。什么是顶层目标？就是认为生活中的目标可被划分成不同的层次，最低层次的目标是一些具体特定的短期任务，比如每天早上8点出门，到公司要完成撰稿任务，晚上要阅读15页的书等等，这些低水平的小目标仅仅是为了实现终极大目标的手段。
当你追问自己为什么要完成这些低级目标的时候，你所得到的答案都会是具有意义的，它反映出了一个更高层次的目标，比如说为什么你早上要8点出门，其实是想要准时上班。那你为什么那么在意准时这件事情呢？那是因为守时就意味着你尊重和你一起工作的人，这一点为什么又很重要？因为你想要成为一个更好的领导者。
简单来说，当你的目标来到越高的层次，那么他就会越显得抽象，更为普遍，但也是最为重要的。
当你的最终回答“就是因为它本身”的时候，也就进入了一个目标层次的顶端，比方说你想要成为一个好的领导者，这就是你的顶层目标。顶层目标并不会给你达成目的的方法，相反的，它本身就是一种愿景，就像是指南针一样，给下方几个层次的所有目标提供了行动方向和具体意义，让你不会忘了自己为何而战，所以说当下方的小目标偏离了你最顶端的终极目标的时候，你就要考虑进行修改、调整，甚至是删除它了。
为了让大家更明白整个概念，我会用三个层次的结构来向你们解释每一个层次的目标分别代表着什么样的意义。
1）首先顶层目标。它就是我们前面所说的，就像是指南针，给了我们的人生一个方向，你可以把它想象成一个你想要在7年内达成的愿景，特别是在成就以及满足感方面，当然每个人的世界观都不一样，所以对于顶层目标的意义也会有所不同。
它可以是在工作上的某种成就，像是创建一个具有影响力的教育平台、为社会做出某种贡献、或者是拥有一个幸福的家庭、创办一家成功的企业、成为一个优秀的领导者、成为一个自由企业家、成为一个创造幸福的人、传承哲学精神、上太空等等，这些非常抽象的事情都可以是我们的顶层目标。
2）中层目标则较为细分，但依然属于比较广的目标。它可以帮助你实现顶层目标，你可以把它当成是一个1~3年里面要达成的目标或是项目，如果拿刚才“创建一个有影响力的教育平台”的顶级目标来作为例子的话，那么他的中层目标可能就是：帮助10万人培养成长型思维的项目，让学校使用自己品牌的教育大纲，又或者是打造一个百万订阅的等等。
3）底层目标则是我们在短期内可以完成的特定任务或是事情。如果我们还拿“帮助10万人培养成长型思维的项目”为例子的话，那么它的底层目标可能就是：完成成长型思维线上课程的培训大纲，办100场线上培训课，或者是出三本书等等。
1）首先写下25个目标；
2）接下来反思一下圈出你最为优先想要完成的5个目，同时你可以思考一下这些目标彼此之间的关联性，它们是属于什么层次的目标，有哪一个是对你最为重要的？
3）然后好好的看一下，其余的20个目标，要尽力的去避免它们，因为它们会分散你的注意力，耗尽你的时间和精力；
4）最后再问问自己所选出来的5个目标有没有在为同1个顶级目标服务？如果这些目标能够越靠近同一个目标体系，又或者能成为其中一个部分，那么你的激情就越能聚焦，帮助你更有毅力的迈向终点。
要注意的是坚毅并不是要你盲目的坚持每一个目标，而是要明确并忠于自己的顶层目标，其他的目标作为支撑，如果无法协助到你达到顶层目标，那么它们是可以被调整、修改或是用新的目标来替换，甚至是被删除掉的。
总而言之，坚毅的人会始终如一地坚持他的顶层目标，并且以这一个目标为主，有弹性的对其他各个层次的目标进行调整。
3、坚毅的4个要素
有了明确的目标方向之后，我们又要如何去培养坚毅的品格呢？我们可以从以下4个要素进行培养。
1）兴趣interest。激情始于真心喜欢，并且充分享受你所做的事情。根据的研究发现，每一位坚毅的人都会说自己其实也不太喜欢工作的某些部分，他们还是需要忍受至少1~2件自己讨厌的事情，但是对于整体工作来说，他们还是会觉得深深的着迷，并且认为自己所做的事情是具有意义的。
就像是我想要通过知识影响他人，工作是通过学习并且总结知识，再通过风险感悟的方式来达到目的。虽然自己并不是很喜欢写作，但对于学习分享还是充满热情的，所以对于整体工作还是满意的，因此对于工作我要保持持久的热忱以及孩童般的好奇心。
2）练习practice。每天尽可能的把事情做到比前一天更好，这种日常的纪律就是一种毅力。在某个领域发现以及培养兴趣之后，你就要全心全力地投入练习，追求进步，并同时锁定自己的缺点，加以克服，让自己达到精通的境界。就像是已逝的NBA篮球传奇明星Kobe Bryant，大家都知道他每天都会投入数小时的时间进行训练，日复一日年复一年，因为精益求精就是当对手无法超越的一个方法。
3）目的purpose。没有目的的兴趣其实就只是兴趣，因为你不会觉得它很重要，只有当你深相信自己所做的事情很重要时，你才会保持热情之火，将所做的事情延续下去。有些人很早就产生了使命感，但对于大多数人来说，他们还是觉得非常的茫然。不过通常在培养兴趣，和经过了多年有规律的练习之后，人们就会产生想为他人服务的动机。
4）希望hope。希望是指一种能够面对各种处境的毅力，它贯穿了我们追求目标的每一个阶段。无论在什么时候只要遇到了困难，产生了自我怀疑，你都必须学会坚持下去。人生旅程高低起伏，面对生活也会遇到大大小小的挫折，如果我们一直陷入消沉之中，就会失去坚毅的品格，唯有再接再厉，勇敢的爬起来，我们才会越挫越勇，越爬越高。
虽然现阶段对于现在的我来说是非常有挑战，但我依然保持希望，因为我相信坚毅比起天分来得更为重要，是你在领域中成就卓越不可缺少的特质。
很多人一听到坚持就打从心底感到为难，甚至觉得抗拒，这大概是因为我们从小就被迫坚持了太久，为了父母眼里的期望，为了老师口中的未来，也为了大家眼中的成功，但其实坚毅也没有什么可怕的，只要培养关键的4个要素，我相信你也可以练就一身坚毅的品格，给自己带来满满的成就感。
