怎么把头发养好有光泽(头发毛糙怎么护理)

怎么把头发养好有光泽(头发毛糙怎么护理)

从事脱发植发行业10年，我可以从我的角度给你一些建议；

现在大家的生活都好起来，各方面自己心里也都有一个衡量的标准，尤其是在自己的外观和打扮上，除了经常买一些适合自己的衣服，还会经常去理发店给头发做造型，可是慢慢的就会发现，自己的头发变得枯燥、失去了光泽。

那怎么才能把头发保养的有光泽呢？

有些人为了保养自己的头发，什么样的洗护用品都会舍得去买，可是，相信很多人发现光靠洗护用品去让头发变得有光泽是不行的。头发生长是有它的生长细胞毛囊细胞决定的，想要好的头发，就得从“根上”去解决，得让它长出来就是好的，这样在用一些适合自己的洗护用品加以辅助的养护，才能让头发不仅有光泽，还会很顺滑。

为了让头发生长的好，我给你一些建议，希望你能坚持下来

拒绝熬夜，每天晚上11点就去睡

拒绝经常处于在很大压力的环境下，要学会排压；

拒绝经常性的去烫染头发；

拒绝经常性的吃一些油腻辛辣和油炸的食物；

经常为自己的头皮按摩（具体的有效的方法去我微头条找，觉得不错的话记得点上一下关注）；

补充一些维生素，尤其是维生素B6；

多喝一些杂粮粥；

等等

希望的回答能够帮助到你！有什么脱发植发相关的问题可以来问我，也可以私信我，我看到后会及时给你回复，谢谢！

谢邀，其实从健康的角度看，最大的忌讳就是那种化学的养护品，保养头发可以用手指梳头百下，或者找一把好品质的梳子也可以，这样不仅养发还养生保健不要害怕咋手上掉头发，那些其实是已经掉了的，希望帮到您

玉渊潭，神仙居所