夏至三庚数头伏，入伏那些事你知道多少？

夏至三庚数头伏，入伏那些事你知道多少？

时光清浅处，一步一安然。转眼间2022年已经过去了一半多，如今7月份开始，气温越来越闷热，所谓的三伏天本周就要来啦~~~三伏天里人们随便出门溜一圈就汗流浃背，那种又闷又热的感觉着实难受。有小伙伴一直好奇三伏天到底是怎回事呢？老祖宗说“夏至三庚数头伏”，那么，夏至第三个庚日，便是入伏的开始。也就是说，今年是在7月16日入伏。

而且，不仅仅是“夏至三庚数头伏”，往后的中伏和末伏，以及出伏的日子，都是以庚日为单位来计算的。另外老祖宗之前会用到干支历来纪年纪日。那么所谓庚日，便是按照干支历来纪日的说法。夏至之后的第一个庚日是在6月26日的庚戌日，第二个庚日则是在7月6日的庚申日，第三个庚日则是在7月16日的庚午日。而出伏的日子，同样也是以庚日来计算的，是在末伏的下一个庚日，也就是8月25日庚戌日。那么，为什么三伏关于伏日的计算，都要按照庚日来算呢？

原来在民间，在我们的传统文化中，老祖宗认为五行，金木水火土是构成世界的基本要素。同时，五行又相生相克。老祖宗将世界万物，都赋予了五行的属性！而夏季炎热，秋季萧瑟，所以夏季自然属火，而秋季属金。而在五行之中，火克金，夏至之后，阳气虽衰，但也是盛极而衰，所以一到“庚”日，金必伏藏，秋金却被旺盛的夏火所克制，所以秋金只能先潜伏一段时间。

民间的这些风俗，往往有着十分深刻的道理。都是老祖宗经过了上千年的总结和观测才总结出来的智慧。我们结合先人的经验，需要注意的是三伏天雨季会增多，空气比较潮湿，家里应该多注意通风，尽量保持房间干燥，否则可能会感染呼吸道疾病。三伏天也不适合过度运动，尤其不宜大汗淋漓，农民应该合理安排农活，略微出汗才合适，平时吃一些带姜类的蔬菜，这样有利于健康。