真正的自律，是“有空”的
01
都说，一个人越自律，就越自由。
可是你的自律，变成了一种束缚，让自己或者让身边的人，感觉到要窒息了，说明你努力的方向错了。
如果你把生活里的所有空隙都安排满了，那么你的人生，反而会出现“亏损”，所做的一切，都是下坡。
真正的自律，是“有空”的，有舍有得。把握尺度，才能游刃有余。
02
欲取先予，是自律的一个方法。
有一个做生意的人，每天早出晚归，累得腰酸背痛，但是他发现自己反而赚钱越来越少了。于是，他去请教住在山里的智尚禅师，希望能够找到答案。
禅师说：“屋后有一个压水井，你去打点水来吧。”
生意人围着压水井转了好一会，还使劲摇动手柄，但是一滴水也没有看到。
禅师笑着说：“那就，往里面倒一桶水吧。”
果然，当压水井的管道里有了水之后，再摇动手柄，泉水就喷涌而出了。
自律的初衷，是为了得到某样东西，让自己的生活变得更加充实。可是，得到之前，想要付出，而不是抱着所有的东西，还拼命从社会上获取更多的东西。
做生意，根本就在于“买卖”。“买”在前，“卖”在后。哪有什么无本生意？即便是卖智慧，你也要先买几本书看看。
如果是锻炼身体，就需要付出时间和精力，研究奔跑的方法，买一些简单的设备，而不是迈开脚，没日没夜地跑。如果在运动过程中，得不到应有的保护，就会伤害身体。
如果你希望自己变成一个自律的人，那么你就要付出时间、经济成本。也就是说，先腾空自己，然后再往自己的生命里增加东西。
03
忙里偷闲，是自律的一种境界。
我的一个朋友，他给自己定了一个目标：花一个月时间，把工作和学习变得非常完美。每天早晨和夜里去跑步；不管加班到几点，都要花两个小时看书；每个周末，写五篇笔记，记录学习和工作，提高写作能力。
朋友坚持两个星期之后，变得精疲力尽了，在朋友圈里说，他要放弃了。觉得自律就是对人生的折磨。
在心理学上，有一个“破窗效应”的理论，也就是说，如果一扇窗户遭到破坏之后，不及时修理，那么其它的窗户，也会接二连三地遭到破坏，整个房间，也会变得破败不堪。
当你在自律的时候，应该懂得留下“修理”的时间，查漏补缺。
如果你白天堂堂正正，夜里倒头便睡，那么你的生活和工作方式，就存在“臃肿不堪”的问题。
如果你认真观察，就会发现，职场上，总有一些人，忙得团团转，还有一些人，一边玩一边工作，轻松自如。
能够轻松做好工作的人，不是他们有特别的本事，而是懂得思考，不断提高工作效率。正所谓“磨刀不误砍柴工”。
忙里偷闲的人，其实是在不动声色地“打磨”自己。忙得不亦乐乎，闲得有滋有味，这才是享受“自律”。
04
能进能退，是自律的一种心态。
我们常常看到这样一句话：“扛住了，你就赢了。”
使劲扛起来，假以时日，你总能比别人更优秀。这是大多数人的想法。事实上，扛不住了，就放弃，才是最理智的做法。
当你扛不住的时候，也许是你的方向错了，你的方法不对，或者说，这件事根本就不适合你。
我的一个老同事，逼着女儿考公务员。女儿很听话，花了两年时间学习考试的技巧，还参加了五六次公开招考。可是，女儿并没有考上。
去年冬天，同事的女儿去了广州，参加了一次企业招聘会，轻轻松松就进入了一家大公司，还混到了人事部办公室主任的位置。
同事常常低着头说：“公司再好，也不能稳定下来，哎。”
忽然发现，同事的思维模式，就是“一根筋”。他不知道，海阔凭鱼跃，除了体制内的工作，外面的世界有多大。也许，他把考上公务员，当成最大的“面子”。
有一种效应叫“标签效应”，当一个人认准了某个方向，还被大家认同了之后，他以后的言行举止，就会被“标签”限制，想要撕掉“标签”，非常困难。
真正自律的人，总是会自觉去做某件事，但是不会被事情的本身困住自己。
比方说，你坚持打球多年，发现自己越来越没有热情了，就可以改成跑步、骑车等。
懂得退让，其实是换了一种自律的方式，在人生路上，不断调整状态，去做自己喜欢的事情，越活越轻松。
05
真正的自律力，是一个人对“自律”的把控力，而不是被“自律”牵着鼻子走。
学会变通，让自律自然发生。
塑造弹性，让自律能进能退。
循序渐进，让自律深入简出。
松紧得当，让自律自由自在。
最好的自律，就是好好吃饭，好好睡觉，好好独处，让一切自然发生的，又在把握之中。
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