男人出轨的原因（出轨真的只有0次或无数次）
前段时间，一位女性读者发来一条很长的私信，看完后不禁唏嘘：
我和老公不到20岁时就在一起，虽不是青梅竹马，但感情也是很深厚的。然而，就是这样的感情，老公在我生完孩子后精神出轨了。那时我不在家，他频繁和对方聊天，我可以从家里的监控看到。
产假结束后，他们还有保持联系，他把手机密码换了，可想而知，肯定有秘密。更重要的是，之后他和那个女的有了直接接触。我想发作，但内心还一直幻想着他能回心转意，主动承认错误。
就这样一直拖着，直到他们的聊天内容被我看到，我实在忍不住而跟他摊牌了。他当着我的面删了联系方式，保证不再跟她联系，可我不知道这种保证有多大的力度。
我不知道是不是应该原谅他，生活还在继续，我却不知道如何面对接下来的日子。
一、人为什么会出轨？还会有下一次？
出轨，是一个古老的问题，古代因为“一夫一妻多妾”的婚姻模式，出轨被“合理”地接纳了。如今一夫一妻制，男性出轨的几率比女性更大。
美国的网站调查显示，出轨婚礼（精神/肉体）的比例为41%，其中男人比例57%，女人比例54%，当然，这是承认后的结果。
已婚男人在婚姻中的出轨为22%，女人是14%，说明男人出轨的几率远远高于女人。
此外，承认和同事有外遇的比例为36%，承认在出差过程中有外遇的比例是35%，这两项数据都包括了男女。
在出轨被对方揭穿后，婚姻继续存活的比例是31%，虽然不多，但也不算太少。
在回答问题“出轨永远不会被抓住，是否选择出轨”时，74%男人选择出轨，女人则是68%，这说明只要没有风险，女性也愿意寻求刺激。
多数情况下，男人的出轨几率高于女性，而大众也把它当作一种社会文化现象。可事实上，男人之所以更容易出轨，不仅仅是个人观念的问题，还有一些生理因素在起作用。
1.基因决定
有研究表明，那些更容易出轨的男性，他们体内多巴胺受体基因DRD4基因出现了变异，一旦存在这种情况，男人就更追求刺激，发生一夜情的可能性比未携带的人群高出2倍。而在出轨的女性群体中，是体内AVPRIA基因产生了变异。
2.动物本能
除了基因的影响，动物本能也是原因之一。
为了最大程度地繁衍后代，哺乳动物有喜新厌旧的本能。男性在性行为后会进入不应期，无法马上再次进行，但如果有多个女性在场，男人的不应期会缩短甚至消失。这种本能意味着，男人的生理也会被喜新厌旧的意识所支配。
二、出轨与年龄有关吗？
相关研究还发现，出轨跟年龄也有一定关联。
一项针对800万网络用户的研究显示，男人在2349岁的年龄节点上，更容易发生婚外情。心理学解释，男性对于里程碑年龄的焦虑感很严重，在这个即将增加年龄的节点上，各种负面情绪会被放大，虽然出轨的个体不一样，但都面临着自我否定、渴望改变、害怕未来等负面压力。
另一方面，声音低沉、富有磁性的男人，出轨可能性更高。这类型的男人，睾丸激素分泌较高，而激素水平越高，对性的需求和兴趣也就越大。
当然，这是生理层面的解释，在社会层面，由于磁性的声音更容易吸引女性，这意味着就他们有了更多认识异性的机会，如此一来，出轨风险自然也增高了。
三、避免出轨，从自身做起
虽然我们给出轨找到了诸多解释，但本质上，是否出轨最终和本人的选择有直接关系，尤其对男性而言，避免这种行为的发生，关键还要从自身做起。
首先，要正确地认识和理解婚姻。婚姻是一种感情纽带，但也是一种契约和责任，一旦选择步入婚姻殿堂，如何把控自己的行为，就要看自己对婚姻的理解是什么。最本质的是，不能去破坏你们的约定，正是这种精神和责任，才能时刻提醒男人，不能做不负责任的事。
其次，要增强感情上的交流。随着结婚时间的延长，生活中会出现各种事情，甚至矛盾，如果不能很好地处理，那么感情也会出现问题。事实上，情感交流一刻也不能放松，只有感情深厚，经过磨砺，双方才能更加理解彼此。
最后，要学会克制自己的欲望。对于男人来说，诱惑力有多大，克制欲望的本能就该有多大。如果没有良好的自控力，欲望就会恣意横行，所以男人在生活中，应该学会控制情绪，调节和掌控自身的意识，用理性思维来对待自己的婚姻。
说到底，虽然出轨的原因不乏解释，但一念之差，导致的后果千差万别，而掌控阀门的开关，永远在自己的手里。
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参考资料：
[1]男性如何避免出轨呢？.大众健康杂志，2025.6.22
[2]日本国民女星被出轨，科学研究：出轨只有0次和无限次.医学界，2025.6.10
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